美文 脂肪肝是一种疾病，不是亚健康
脂肪肝是指肝脏脂肪异常堆积，导致肝脏变大、变油。许多人在体检中发现自己有轻度或中度脂肪肝，常认为是工作应酬多所致，不加重视。然而，脂肪肝的发病率日益上...
2024-07-26 08:16>阅读详情
美文 长期饮用碳酸饮料可能导致牙齿缺损
为了预防牙齿酸蚀症，建议减少碳酸饮料的摄入，注意口腔卫生，定期进行牙齿检查。如已出现牙齿缺损，应及时到医院进行治疗，以避免进一步的损伤和相关问题。
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2024-07-26 08:09>阅读详情
美文 夏季给心脏“降温”
随着气温不断升高，血管会扩张，皮下血流量比平时多3～5倍，导致回到心脏的血液量减少，影响心脏供血。对于有心脏疾病的患者，热天气会加重病情，可能出现胸闷、...
2024-07-25 08:18>阅读详情
美文 HPV疫苗，年龄较小的女性免疫应答能力更强
HPV是人乳头瘤病毒的英文缩写。目前已知的HPV型别有两百多个，与宫颈癌和癌前病变相关的有十四种，其中最常见的是16和18型，约70的宫颈癌由这两种病毒持续感染引...
2024-07-24 08:32>阅读详情
美文 调理肝脏，缓解抑郁和易怒的情绪
梦梦经常心烦、易怒，情绪非常低落，对任何事情都提不起兴趣，经常莫名其妙地流泪。家人怀疑她可能患上了抑郁症，建议她去看心理医生。经过几次心理咨询后，效果...
2024-07-24 08:25>阅读详情
美文 深呼吸和握力锻炼，还能降压
近年来，降低收缩压（即高压）带来的健康益处越来越受到关注。研究表明，将收缩压降低到120毫米汞柱以下，可以显著降低心脏病发作和因心血管疾病导致的死亡风险...
2024-07-23 07:50>阅读详情
美文 夏季饮食推荐：减苦增辛，养肺固表
夏季是阳气最旺、阴气相对较弱的季节。由于高温导致出汗多，人体津液不足，胃口不佳，因此夏季饮食应“减苦增辛以养肺”，并适当食用酸性食物，帮助固表敛汗，防...
2024-07-23 07:47>阅读详情
美文 改善脾胃虚弱的四种食物
脾胃虚弱是指脾胃功能不足，常见症状包括食欲不振、消化不良、容易疲劳、胃部怕凉、腹痛腹泻、恶心呕吐等。针对这些症状，可以通过饮食调理来改善。以下是四种有...
2024-07-23 07:45>阅读详情
美文 为什么肥胖的孩子也会营养不良？
许多人认为营养不良与体型消瘦、面黄肌瘦有关，但实际上，许多看起来肥胖或体型健壮的孩子也可能存在营养不良的问题。这种现象的背后有着复杂的原因。
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2024-07-22 08:29>阅读详情
美文 “奇迹饮食”暗藏健康风险
近年来，各种“奇迹饮食”成为减肥的热门选择。然而，这些饮食方式常常暗藏风险，可能对健康造成不利影响。以下几种常见的“奇迹饮食”方式及其潜在问题需要引起...
2024-07-22 08:16>阅读详情
美文 这三种忌口方式“得不偿失”
很多人在面对疾病时，常常会遵循一些传统观念，严格忌口。然而，某些忌口方式不仅没有科学依据，反而可能对健康造成负面影响。以下三种常见的忌口误区，值得大家...
2024-07-22 08:10>阅读详情
美文 减少蚊虫叮咬，享受舒适夏天
夏季是蚊虫高发季节，蚊子不仅叮咬令人烦恼，还能传播多种疾病，如登革热、疟疾、流行性乙型脑炎、寨卡病毒病和淋巴丝虫病等。因此，防蚊灭蚊工作尤为重要。
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2024-07-19 07:59>阅读详情
美文 父母的思维方式决定孩子的未来
父母的思维方式不仅影响他们自己的心态和命运，还会对孩子的前途产生深远影响。在原生家庭中，孩子继承的最重要的财富之一就是思维方式。不同的思维方式对孩子的...
2024-07-19 07:42>阅读详情
美文 如何与负面情绪和谐共处
当负面情绪来袭时，常常带来不愉快的体验。很多人第一个反应是逃避和否认，希望情绪能立刻消失。然而，情绪管理并不是与情绪对抗，而是学会与之和谐共处。
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2024-07-19 07:39>阅读详情
美文 牛黄解毒片治疗带状疱疹
带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，表现为沿神经分布的成簇水疱，伴有剧烈疼痛。其主要危害在于神经痛，有时在皮疹消退后仍可持续数月...
2024-07-18 09:08>阅读详情
美文 藿香正气的多种剂型及选择指南
藿香正气是一种常用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿的中成药。其主要适应症包括发热恶寒、头痛、胸膈满闷、脘腹疼痛、恶心呕吐、肠鸣腹泻、舌苔白腻等症状。...
2024-07-18 08:58>阅读详情
