清除孳生环境是关键

夏季是蚊虫高发季节，蚊子不仅叮咬令人烦恼，还能传播多种疾病，如登革热、疟疾、流行性乙型脑炎、寨卡病毒病和淋巴丝虫病等。因此，防蚊灭蚊工作尤为重要。

科学的灭蚊方法应以清除蚊虫孳生环境为主，辅以药物杀灭幼蚊和成蚊。蚊虫的繁殖离不开水，因此控制水源是关键。建议室内水生观赏植物每周至少换水一次，定期检查家中容易积水的地方如花盆、地漏、下水道等，及时清理积水。雨后也要注意院内的积水，翻盆倒罐，防止蚊虫孳生。需要注意的是，清理积水时不要将其倒入下水管道，以免蚊子从一个孳生地转移到另一个孳生地。

穿浅色衣物减少蚊子叮咬

许多人在夏季特别招蚊子，这并不是因为血型的原因。蚊子主要通过挥发性物质、二氧化碳、温湿度和颜色来侦测和定位目标。汗腺发达、体温较高、劳累或呼吸频率快、经常化妆、穿深色衣服的人群，特别容易吸引蚊子。此外，小孩、孕妇及体型肥胖的人新陈代谢快，也更容易被蚊子叮咬。

蚊子喜欢弱光环境，穿深色衣服反射的光线较少，更容易吸引蚊子。因此，建议在夏季穿浅色衣服，减少蚊子的叮咬。另外，运动或外出回家后，应及时擦干汗液或洗澡，也能减少对蚊子的吸引。

缓解蚊子叮咬的瘙痒

被蚊子叮咬后，瘙痒难耐是许多人都会经历的困扰。这种瘙痒是蚊子唾液中的物质与人体免疫反应共同作用的结果。被蚊子叮后，最好不要在疙瘩上“压十字”，以免引发皮肤感染。可以采用以下方法缓解瘙痒：

高温热敷：用热毛巾敷在被叮咬的地方，有助于减轻瘙痒。

冰块冷敷：冰块可以减轻肿胀和瘙痒。

涂抹小苏打水、芦荟、香皂水、盐水等：这些物质有助于缓解痛痒。

需要注意的是，不论采用何种方法，都不要把包弄破，以免感染。

通过合理的防蚊措施和科学的处理方法，我们可以有效减少蚊虫叮咬，享受一个清凉舒适的夏天。