你是否曾有过这样的经历：爬楼梯时气喘吁吁，感觉呼吸困难，但又不像感冒那样明显？如果是这样，你可能需要警惕慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）。

什么是慢阻肺？

肺部是人体呼吸系统的重要器官，负责吸入氧气并排出二氧化碳。然而，在某些情况下，肺部的“通风系统”会受到影响，导致呼吸变得困难。慢阻肺是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特征是气流受限且不可逆。由于气道长期受到炎症的影响，管腔逐渐狭窄，使得空气流通受阻，患者在日常生活中常感到呼吸困难。

慢阻肺的特点

高发病率：全球范围内约有6亿人患有慢阻肺，我国患者数量超过1亿。

高死亡率：全球每年有约300万人因慢阻肺去世。

高经济负担：该病需要长期治疗和护理，不仅影响患者生活质量，也给家庭带来经济压力。

导致慢阻肺的主要因素

吸烟：长期吸烟会对呼吸系统造成持续性损害，增加慢阻肺风险。

空气污染：雾霾、汽车尾气、工业排放等污染物对肺部有害，尤其PM2.5超标时，慢阻肺风险显著增加。

职业暴露：长期接触粉尘、化学物质的人群，如矿工、建筑工人，患病风险较高。

遗传因素：个体差异使部分人天生更容易患慢阻肺。

感染与慢性支气管炎：反复的呼吸道感染可能会引发或加重慢阻肺。

其他因素：室内空气污染、拥挤的居住环境、不良的营养状况等也可能诱发该病。

主要症状

咳嗽：长期持续的咳嗽，尤其在早晨较为明显。

咳痰：痰液较多，颜色可能变黄或带血丝。

呼吸困难：最初在活动时出现，随着病情加重，即使静息状态下也会感到气短。

胸闷：部分患者会感觉胸部有压迫感。

体重下降：由于呼吸困难影响食欲，导致营养不良。

急性加重期：严重时可出现呼吸衰竭，引发嗜睡、头痛、意识模糊等症状。

诊断方式

肺功能测试：测定肺活量和气流速度，是诊断慢阻肺的金标准。

影像学检查：通过X光或CT扫描观察肺部状况，排除其他疾病。

实验室检查：检测炎症指标及其他相关数据。

治疗方法

药物治疗：

支气管扩张剂（如β2受体激动剂、抗胆碱能药物、茶碱）可缓解气流受限。

抗生素用于控制感染，防止病情恶化。

糖皮质激素可抑制炎症，减轻患者的不适感。

氧疗：通过鼻导管或面罩提供氧气，改善呼吸困难状况，尤其适用于病情严重的患者。

手术治疗：

肺减容手术：切除部分受损肺组织，以提高剩余肺组织的工作效率。

支气管扩张术：类似拓宽狭窄的道路，使空气更顺畅地通过气道。

康复训练：

进行呼吸操，如缩唇呼吸（类似吹口哨）能帮助控制呼吸频率，减少呼吸耗氧量。

增强体能的轻度运动（如太极、散步），提高患者的整体健康状况。

无创机械通气（NPPV）：对于慢阻肺急性加重并出现呼吸衰竭的患者，NPPV能改善呼吸功能，降低病死率。

预防与日常护理

戒烟：远离烟草，避免二手烟侵害。

改善空气质量：

避免在空气污染严重时外出。

定期开窗通风，使用空气净化器。

维持室内适宜湿度，防止空气过干或过潮。

定期体检：尤其是高危人群，建议每年进行肺功能检查。

健康生活方式：

保证营养均衡，增强抵抗力。

适度运动，维持肺活量。

充足休息，促进肺部恢复。

辅助护理：

定期帮助患者排痰，防止痰液积聚。

养成良好的呼吸习惯，如腹式呼吸，有助于改善肺功能。