近期，不少家长反映孩子总是忍不住挖鼻子，伴随揉鼻子、揉眼睛、打喷嚏、流鼻涕等症状。到医院检查后发现，这些症状多由过敏性鼻炎引起。

过敏性鼻炎的诱因

环境因素：花粉、甲醛、油烟、尘螨、宠物毛发、雾霾等过敏原不断增多。

天气因素：全球气候变化导致天气反复无常，温差大、空气干燥，容易诱发鼻炎。花粉是主要过敏原之一，气候变暖使花粉季节延长，产量增加，引发的过敏性鼻炎患儿增多。

内在因素：城市化进程中，孩子与自然环境接触减少，免疫系统未得到充分锻炼。当免疫系统错误地将无害物质标记为危险物质时，就会发生过敏，出现瘙痒、打喷嚏、鼻腔充血肿胀等症状。

如何判断孩子是否患有过敏性鼻炎

观察孩子在过敏季节或接触可疑过敏原后是否出现鼻痒、打喷嚏、流清水涕、鼻塞等症状。部分患儿还会出现荨麻疹、结膜炎等，严重者可能出现哮喘症状和呼吸困难，症状持续时间一般超过两周。可见鼻黏膜苍白、水肿、鼻腔水样分泌物。

许多孩子会用手掌或手指向上揉鼻，这被称为“过敏性敬礼症”。有些孩子的下眼睑因慢性充血变黑，形成过敏性黑眼圈。结合接触史、典型症状和体征，可以初步判断孩子可能患有过敏性鼻炎，需前往医院进行过敏原等相关检测，进一步明确诊断。

特别是有花粉过敏史、过敏性哮喘、湿疹、荨麻疹等病史，或有食物、药物过敏史及过敏家族史的儿童，更应注意过敏性鼻炎的发生。

为什么不能挖鼻子

由于过敏性鼻炎导致鼻痒、鼻塞、分泌物增多，孩子们会忍不住挖鼻子。但这个小动作会损害鼻毛，降低其屏障作用，增加上呼吸道感染的风险，甚至会损伤鼻黏膜，导致出血。鼻部与耳、咽喉等器官相连，经常挖鼻可诱发鼻窦炎、中耳炎、咽炎，甚至可能引起颅内感染。家长需及时纠正这一不良习惯。

如何预防过敏性鼻炎

建议进行吸入组和食物组的过敏原检测，明确过敏原，减少接触。例如，有花粉过敏史的儿童在花粉季应减少外出，外出时要戴好口罩、眼镜，穿长袖衣物。外出回家后及时沐浴，更换衣物。

季节性过敏的儿童，可在医生指导下提前两周预防性服用抗组胺药物。保持室内空气清新，建议使用负离子发生器净化空气，经常开窗通风。

此外，有相关过敏原的儿童应避免接触毛皮、地毯、羽绒制品，尽量用吸尘器清洁环境，减少过敏原的存在。