火遍中日的高效瘦身法 《运动饮食1：9》 作者口碑新作 饮食代谢力 饮 饮食代力是指 通过改变饮食， 增加体内能量 和营养元素， 从面将痰弃物排出体外 减轻体重。 食 [日]森拓郎⊙著 吃出易瘦体质 朱悦玮⊙译 不节食，不暴走， 食事10割 代謝左上 朱悦玮◎译 【[日]】森拓郎◎著 代谢力 不节食，不暴走，吃出易瘦体质 减记的最大阻碍是代谢力低下，改变饮食结构，提升身体代湖力，恢复名顶机体功能 天管科学技术出版社 天津出版传媒集团 天津科学技术出版社 天津出版传媒集团