北 版年专店 不紧细的人生 的 写给职场高压人士的自教书老拉4· 人生 写给职场 高压人士的 自救书 考拉看看。著 中国人民 在快节奏、充满不确定性的现代社会中 让自己拥有一种从内到外的松弛感， 使身心彻底放松，过一种不紧期的人生 合理分配并有效管理自己的时间和精力 反内卷 反过劳 写给职场高压人士的自救书 指南