POSITIVE AND PRACTICAL WAYS TO OVERCOME STRESS, 胡 NEGATIVE EMOTIONS AND SELF-DEFEATING BEHAVIOUR USING CBT CHANGE YOUR 乱想 胡 胡思想 THINKING 思刮想消除指南 [澳】莎拉·埃德尔曼著 消除指南 (Sarah Edelman） 陈玄石译 P时5 e and Practical Ways的0w6om0Sr55 Negative Emotons and Sean BeourUsing CBT D派 路 后浪图书 】拉· THINKI CHANGE 走出情绪困境 用认知行为策略 后浪 埃德尔 0. 玄石 YOUR CHANGE YOUR THINKING 当焦虑煎熬、抑郁纠缠、暴躁内耗、沮丧反刍时， 知名心理学家 中国 拯救胡思乱想的你 李松蔚 用认知行为策略 抽出那根解开死结的线，不让心结留过夜！ 诚意推荐 用专业疗法应对各类日常消极情绪的实景演练宝典 ⑨中国友宜出A:司 走出情绪困境 帮你走出认知“牛角尖”，摆脱情绪“鬼打墙