感冒时，发烧、头痛、全身酸痛是常见的困扰，很多人第一反应就是吃药来缓解症状。退烧止痛药的确能让人暂时舒服一些，但这类药并不是随便吃就没问题的。如果不注意用法用量，可能带来意想不到的健康风险。

市面上常见的退烧止痛药主要包括对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林和萘普生。这些药虽然作用相似，都是为了让你退烧、止痛甚至消炎，但它们的副作用、适用人群和用药方法都不一样。比如对乙酰氨基酚比较温和，退烧效果好，适合轻度发热或疼痛的人，儿童也常用它；布洛芬不仅能退烧，还能缓解肌肉酸痛，对炎症也有效，适合发烧伴有全身痛的感冒症状；阿司匹林除了退烧外还能预防血栓，但容易引发出血问题，特别是对于有胃病或凝血功能问题的人更要小心；萘普生的效果持续时间长，适合疼痛明显的人，但也可能带来肠胃不适或头晕等副作用。

很多人以为药吃多点效果更快，其实这是误区。退烧止痛药的剂量有明确限制，比如对乙酰氨基酚成人每天最多不能超过2克，间隔时间通常要在4至6小时以上。如果一时吃多了，可能会伤到肝脏，甚至引起严重中毒。儿童用药更得精确，不能随便按大人的剂量减半或掰开药片就给孩子吃，必须根据体重和年龄来算。至于阿司匹林，更是不建议给儿童使用，因为有引发罕见但危险并发症的可能。

除了剂量问题，用药时间也要注意。很多人感冒刚有点烧就急着吃药，其实轻度发烧未必需要用药，人体发热本身就是一种对抗病毒的反应。如果吃药过勤或连续吃好几天，反而可能增加副作用的风险。布洛芬、阿司匹林等药物长期服用，可能对胃肠道和肾脏造成伤害，尤其是本身有胃病、肾病或者年纪大的患者，身体代谢能力弱，更容易出问题。

对孕妇和哺乳期女性来说，用药要格外小心。有些药会影响胎儿发育，或通过乳汁传给婴儿。比如阿司匹林在怀孕早期是禁止使用的，对乙酰氨基酚相对安全些，但也得在医生指导下用。哺乳期女性最好避免服药，如果一定要用，也要注意观察孩子是否出现异常反应。

老年人服药也不能照搬年轻人的方式。随着年龄增长，身体对药物的吸收、代谢、排泄能力都会减弱。像布洛芬和萘普生这类药，在老年人身上可能更容易导致胃痛、头晕甚至肾功能受损。因此，老年人用药时剂量要减、频率要控，并且最好能定期查查肝肾功能。

在服药期间还要特别留意药物之间的“打架”。很多人感冒时会买那种一盒里什么药都有的复方制剂，比如感康、快克，它们通常已经含有对乙酰氨基酚。此时如果你又额外吃了一片对乙酰氨基酚，就可能不小心超量。更复杂的是，如果你还在服用其他慢性病药物，比如降压药、抗生素或抗抑郁药，一些退烧止痛药可能会影响这些药的效果，甚至产生毒性叠加。

一旦出现副作用，比如恶心、胃痛、皮疹、尿少、黄疸，甚至呼吸困难、意识模糊等严重情况，就必须立即停药并及时就医。轻微反应如皮肤过敏可以用点抗过敏药，但如果症状加重，千万不能拖。

最后，要根据自己的症状选择合适的药。只是轻微发烧，用对乙酰氨基酚就行；如果身体痛得厉害，布洛芬或萘普生可能效果更好。但不建议随便使用多种药物混合，也尽量少用成分复杂的感冒药，最好选择单一成分的药品，并且看清说明书。感冒虽小，安全用药才是根本。

如果你本身有慢性病，或者在吃其他药物，在用退烧止痛药前最好先问问医生或药师，千万别凭感觉决定。合理用药，才是真正的对自己负责。