HEALTHY LIFE 002 以瑜伽體位對應十二經絡 從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書 當 當中醫遇上瑜伽 提 看得杨频 從四对節佩调養到强化全身肌群的对症養生害 以瑜伽體位到應十二經络 醫 瑜伽 何贡通·何顶监著 第一本結合瑜珈體位+中醫經絡穴位十節氣食療的 全方位日常保養指南 常禁生活文测 ®順著經絡脈相辕智瑜伽，预防高血壓、提升消化道機能改善過敏與便秘避免腹痛腹瀉奥频尿、 提升免疫力~穩定情锗與内分泌~緩解焦盧及憂醇、改落睡眠品質~排水消疆，以及女性經期和更年期邂理 已籍由瑜伽強化搬辣肌群，做好平日保養，避免疼痛疾病上身 若