孩子动不动就打喷嚏、起皮疹，很多家长不禁担心：是不是孩子身体虚？其实，这可能是过敏在作祟。过敏并不是简单的“身体不好”，而是一种身体对外界某些物质反应过度的表现。这些物质在别人身上毫无影响，在过敏孩子身上却可能引发打喷嚏、皮肤发红、咳嗽甚至腹泻等一系列症状。

儿童之所以容易过敏，和他们的身体特点密切相关。小朋友的免疫系统尚在发育中，对某些外来物质容易产生“误判”，把本来无害的物质当成“敌人”，进而引发一系列防御性反应。比如，吃了鸡蛋后肚子不舒服，闻到花粉就鼻涕直流，或者接触了宠物后全身发痒，这些都是典型的过敏反应。

引起儿童过敏的因素很多。首先是遗传，如果爸爸妈妈有过敏史，孩子患过敏的几率就会增加。其次是环境，空气中的尘螨、花粉、霉菌、宠物皮毛、甚至清洁剂和杀虫剂等，都可能成为诱因。再者是食物，像牛奶、鸡蛋、海鲜、花生这些常见食物，也容易引发儿童过敏反应。还有一些孩子因为从小生活环境太“干净”，反而缺乏对某些微生物的自然接触，导致免疫系统“没见过世面”，过度敏感。

儿童过敏的表现也很丰富。有的孩子会出现鼻炎，打喷嚏、流清鼻涕、鼻子发痒不止；有的会咳嗽不止、哮喘发作，甚至夜里呼吸困难。消化系统也可能受到影响，表现为肚子疼、腹泻或便秘，吃了某种食物就不舒服。皮肤上则可能出现湿疹、荨麻疹、发红、脱皮等，尤其常见于面部、手肘、膝盖等部位。有些孩子眼睛也会发红发痒，表现出结膜炎的症状。

应对儿童过敏，关键在于预防和管理。家长首先要了解自己孩子可能的过敏源，必要时可以带孩子做过敏原检测。有过敏家族史的家庭，更要提前留意。日常生活中，应尽量减少孩子接触可能的诱发物，比如保持家里通风、定期清洁床褥、减少毛绒玩具堆积；如果孩子对宠物过敏，最好避免饲养；使用温和无刺激的清洁产品，避免空气污染和二手烟。

在饮食方面，家长应避开孩子明确过敏的食物。尝试新食物时，最好一点点添加，观察孩子有无不适反应。同时，应鼓励孩子多吃富含营养的食物，增强体质。健康的作息和适量运动也非常重要，有助于调节免疫系统，减轻过敏倾向。

最重要的是，一旦发现孩子反复出现可疑的过敏症状，千万不要自行处理或延误治疗，应及时带孩子就诊，由专业医生评估并指导治疗方案。部分严重的过敏反应如哮喘、急性荨麻疹等，若不及时处理，可能会危及生命。

过敏虽然麻烦，但只要家长充分了解，科学管理，孩子的成长之路依然可以健康顺畅。