徐阿姨长期患有高血压。近期，她在午饭后突发言语含糊、双眼向左侧凝视、口角歪斜和一侧肢体瘫痪等症状，家人立刻拨打120将她送往医院急诊。经过诊断，徐阿姨被确认为脑卒中。通过溶栓治疗及后续的医疗护理，目前她已康复出院。

夏季心脑血管病高发的原因

许多人认为夏季是心脑血管疾病的低发季节，但实际情况并非如此。夏季人体新陈代谢加快，心脏和大脑的血液供应相对减少，容易引起缺血缺氧。再加上夏季气压较低，人体大量排汗导致水分流失，血液循环受阻，易引发血栓、心梗、冠心病和中风等疾病。

夏季高发心脑血管疾病的主要因素

高温引发的血液黏稠度增加：炎热的天气和高湿度会导致皮下血管扩张，加速血液循环，促进出汗和散热。然而，这种情况下血液成分会发生变化，血液变得更加黏稠，容易形成血栓。若不及时补充水分，情况会更为严重。

动脉硬化斑块的风险：高温时血管过度扩张，动脉硬化斑块可能移位，脱落后堵塞血管，引发脑卒中等严重后果。

交感神经兴奋性增强：高温状态下，特别是老年人，交感神经兴奋性增加，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，导致心率加快、血压升高。

冷刺激：夏季喝冷饮或冲凉水澡，高温状态下突然遇冷会导致血管收缩，冠心病患者容易诱发心绞痛，心衰患者则容易感染和复发。

四个方法减少心脑血管疾病发作

为了帮助心脑血管病患者平稳度过夏季，可以采取以下措施：

避免温差过大：温度剧烈变化会引起血管不断收缩和舒张，导致血压波动，产生血液循环障碍。夏季长期待在空调房内，室温应保持在26℃左右。如需外出，应提前关闭空调，开窗通风，减少室内外温差，给身体适应温度变化的缓冲期。

适当运动：适度的体育锻炼可以改善心血管功能。老年患者应改变晨练习惯，避免过早起床，保证充足睡眠。外出时选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物，并佩戴遮阳帽防晒。

注意饮食：夏季多吃容易消化和高蛋白质的食物，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜和粗粮，并补充维生素。同时，注意及时补充水分，外出时随身携带水瓶。

定期体检：关注心率和血压，及时记录异常情况，并在必要时咨询医生，定期进行体检以确保健康状况。

通过这些方法，可以有效减少心脑血管疾病在夏季的发作风险，保障健康。